Como decía en el artículo anterior, las distorsiones cognitivas no son fruto de ninguna enfermedad, no son nada grave, sino un proceso mal aprendido. Muchas personas cometen distorsiones en su día a día sin darse cuenta, lo que les provoca
En mayor o menor medida, todos hemos dejado de hablar con alguien cercano. Haga memoria. Os ha funcionado el silencio para mejorar la situación? En muchas ocasiones el silencio puede ser la respuesta a conflictos de pareja o de relación